กินเจ 2566 อาหารเจ เป็นตัวเลือกที่ไม่มีส่วนผสมของสัตว์และวัตถุที่มาจากสัตว์ อย่างไรก็ตาม การเลือกอาหารที่เหมาะสมเพื่อการรับประทานเจควรพิจารณาตามหลักการและข้อกำหนด ของแต่ละบุคคลด้วย ซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามความเชื่อและประสบการณ์ส่วนบุคคล
กินเจ 2566 กินอะไรได้บ้าง
- ชาและกาแฟที่ไม่ใส่นม เนย หรือครีมเทียม
- วิตามินเสริมอัดเม็ดที่ไม่มีสารสกัดจากสัตว์
- ขนมกรุบกรอบที่ไม่มีส่วนผสมของสัตว์
- พริกไทยเป็นสมุนไพร (หากมีกลิ่นฉุนสามารถเลี่ยงได้)
- ขนมปังที่เป็นขนมปังเจ หรือไม่มีส่วนผสมของนม
- มาม่าหรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (สูตรเจเท่านั้น)
- การแต่งหน้าและฉีดน้ำหอม (สำหรับคนที่ถือศีล 5 หากถือศีล 8 จะไม่ทำได้)
นอกจากเนื้อสัตว์แล้ว กินเจ ห้ามกินอะไรบ้าง
ผักที่มีกลิ่นฉุน 5 อย่างที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อกินเจคือ กระเทียม (ไม่ดีต่อหัวใจ), หอมใหญ่ แดง ขาว ต้นหอม (ไม่ดีต่อไต), หลักเกียว ผักของจีน ที่มีลักษณะคล้ายกระเทียมโทน (ไม่ดีต่อการระคายเคือง), กุยช่าย (ไม่ดีต่อตับ) และใบยาสูบ (ไม่ดีต่อปอดเมื่อสูบ). นอกจากนี้ อย่างอื่นที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อกินเจคือ นม เนย น้ำมัน และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ รวมถึงอาหารรสจัด เช่นเค็มจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด หรือเผ็ดจัด และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์. คนที่กินเจจริงจังต้องหลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะที่ใช้ร่วมกับผู้ที่ไม่กินเจ และควรรับประทานอาหารที่ถูกปรุงจากคนที่กินเจเท่านั้น
กินเจ 2566 ปีนี้วันที่เท่าไหร่
เทศกาลกินเจ 2566 ตรงกับวันที่ 15-23 ตุลาคม 2566 รวมเป็นเวลา 9 วัน ซึ่งบางท่านอาจจะล้างท้องในมื้อเย็นวันที่ 14 ตุลาคม รวมเป็น 10 วันก็ได้
อ่านเพิ่มเติม ทำไมเราต้องกินเจ
